季節の変わり目 精神的に不安定になりますか？

[10. 匿名]

気分落ちます。
そういう時はYouTubeで3.11の津波の映像見ると、家や物なんか買っても自然災害起きたら一瞬で終わるし今を生きようと何か気分が少しシャンとします。
私なりの立ち直り方です。