ガルちゃんお悩み相談室 Part6

[360. 匿名]

>>5
普段猫背になってない？
私も何度も目が覚めて、疲れが取れなくてマッサージ行ったら猫背と巻き肩で呼吸が浅くなってる、と指摘されたよ。
フォームローラーとかで背中をしっかり反って胸を開くようにコロコロしてから寝るとだいぶ変わってきましたよ

[400. 匿名]

>>360
おおう！普段から猫背です…🐈
背筋伸ばしてみます、明日から