ガルちゃんお悩み相談室 Part6

[3214. 匿名]

健康のためヨガ教室に通っているのですが、もともと体力がなくて疲れやすい体質のせいで、ヨガの日はぐったりしてます。
自転車で往復してて、行って帰って来ると、廃人のようになり、フラフラで食事の支度や片付けをします。

体の弱い人は健康のための運動は無理なんでしょうか。
同じような悩みの方いらっしゃいますか？
ヨガ自体は楽しくて体に良いと思うけど、そのあとの体の回復が大変です。

[3226. 匿名]

>>3214
貧血とかない？

[3295. 匿名]

>>3214
始めてからどれくらい？

[4562. 匿名]

>>3214
合わないなら直ぐに止めることです