ガルちゃんお悩み相談室 Part6

[3062. 匿名]

本気で痩せたい
妊娠前に10kgダイエット成功したけど、見事に元通り。
着る服もない
リアルデブ
食事、運動はもちろんだけど、それ以外に出来る事ナンカナイ？

[3102. 匿名]

>>3062
ご飯150gくらいに具沢山お味噌汁を三食＋タンパク質を基本として食べてたら間食(チップスとかチョコとか)食べたいって思わなくなったよ。

昔糖質制限やってたんだけど過食嘔吐になってしまいやめたよ。それならまだしもお米食べ始めたらいきなり糖質が身体の中に入ってきたから身体がビックリして皮膚炎みたいなのになった。今は慣れてきて普通に三食ご飯食べられるようになったけど、血液検査行くとまだ腎臓の数値が不安定。一年間糖質制限してたから一年かけて腎臓も元気になると信じて頑張ってます笑