ガルちゃんお悩み相談室 Part6

[17. 匿名]

横腹の肉が取れません🍖

[99. 匿名]

>>17
貴方は光栄にも脇肉に選ばれた存在なのです。
栄誉を噛み締めつつ共存しましょう。

[1466. 匿名]

>>17
食事改善や運動でも結果が出ないのなら、
姿勢が良くないのかも

[1678. 匿名]

>>17
腰痛持ちなので腰に負担かけないよう常に腹筋意識してたらコアマッスルが鍛えられたのかウエストが引き締まった。
緩やかな効果だけど、クイック運動入れてたらもっと顕著にくびれができたかも。

[2393. 匿名]

>>17
Switchでフィットボクシング頑張ったら締まったよ。
体重はびっくりするほどは減らなかったけど明らかに脇腹の肉は落ちた。