ガルちゃんお悩み相談室 Part6

[154. 匿名]

激務で鬱患っていま専業主婦。
みんなちゃんと働いたり、専業の人も家事や育児頑張ってる。私は最初起き上がれないところから、やっと面白いと思えるもの見つかったけど（海外ドラマ）のめり込んでしまって昼夜逆転。
旦那は面白いとか楽しいと思えるようになってよかったとか言ってくれてるけど、専業なのに朝お見送りできない日もある。めちゃくちゃ自己嫌悪。

[174. 匿名]

>>154
気にしなくて良いよ！一生のうちのほんのいっときのことなんだから、優しい旦那さんに甘えちゃいな。
私も同じだよー

[191. 匿名]

>>154
えー！そこまで回復してすごいと思うよ！
私も別の症状でお見送りできないんだけど、154さんが自分を責めても旦那さん喜ばないと思うよ。自分ができたことを褒めてハッピーでいてくれたほうが旦那さんのためだよ！

[206. 匿名]

>>154
自己嫌悪してるなら、毎日楽しく過ごしてるわけではないんですね。ドラマの他にも、何か新しい生きがいを見つけられるといいですね。朝美味しいコーヒーとパンでもどうですか？

[214. 匿名]

>>154
何のドラマが面白い❓私もそれみるわ

[441. 匿名]

>>154
旦那「面白いとか楽しいと思えるようになってよかった」

この言葉にある彼の愛情を素直に受け止めて
今まで抑圧してきた分も含め沢山甘えて頼っていいと思います

[450. 匿名]

>>154
私は今、激務で鬱になってる。

仕事辞めて専業になる勇気もない。
ごめんね解決策じゃなくて。

私も海外ドラマ見て、現実逃避してる。

韓国ドラマに中華ドラマ。
最近はそれすら見る気力が、失われてる。
笑顔もでないし気持ちも落ちてる。
魂が自分の身体にいないか気がする。

[453. 匿名]

>>154
まったく一緒だった時あるよ！旦那さんも優しいし、このあとちゃんと回復してくと思うから、できるだけストレス溜めずに気楽に過ごしなよー。落ち込むことないよ！

[464. 匿名]

>>154
起き上がれるようになってすごいやん！旦那さんも一番症状辛い時から見てきてるからその言葉が出てるんだと思うよ！生きててくれるだけでありがとうよ！自己嫌悪はガルに書き捨てて昼夜逆転でもいいから眠れる時にしっかり眠って、それでいいよ。充分よ