妊娠中期の方、語りませんかpart23

[51. 匿名]

18wですが、妊娠前よりトータル6.6kg痩せました。
悪阻でご飯あんまり食べられなくて、安定期入っても食欲戻らず、食べてもすぐお腹いっぱいになっちゃいます。(食べすぎると気持ち悪くなる)
匂いづわりも治らないので、お茶漬けとかあんまり匂いがしないものとか喉越しがいいものくらいしか食べられません。

これってあんまり良くないんでしょうか…
間食でヨーグルトとかは食べてます。

[121. 匿名]

>>51
26週ですが私も似たような状況です。
つわりが終わりようやく妊娠前の体重まで戻ったものの、食欲だけ一向に戻らず…。
市が開催している母親学級的な所で保健師さんにも相談したら、分食（食事を何回かに細かく分けて取る）のをおススメされました。
お仕事されていたら難しいかもしれませんが、私は仕事の合間合間に飲むゼリーとかヨーグルトとかを食べるようにしてます。
食欲が戻らないの辛いですし心配ですよね。