妊娠中期の方、語りませんかpart23

[406. 匿名]

>>343
足や足裏が冷えていることが原因かもしれないので、足裏日光浴もオススメです。ベランダで足裏が太陽に当たるように10〜20分を週2〜3回するだけで足裏がぽかぽになり、かかとのガサガサしていたひび割れもツルツルになりました。ふくらはぎとアーチの筋トレプラス足裏日光浴で、寝起きでつり、足がダブルでつって身動きできなかったのが無くなりました。足裏が温かくなればつることも無くなるかもしれないです。