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581. 匿名 2022/09/05(月) 19:50:58
市場で働いていました。
段ボールに入っている野菜を袋詰め→出荷用の箱につめる…を一日中立ちっぱなしでやってました。
詰めた箱はそれなりに重いけど、フォークリフトで運ぶためのパレット台の上に並べて重ねるため持ち上げる作業も多かったです。
1年で10キロ痩せました。お腹も腹筋が割れたり、上半身もいい感じで締まり、お尻もキュッとなりましたね。
ただ、真冬や真夏でもほぼ外の作業場だったので過酷です。
真冬はしもやけで痛いし、夏は汗だく。
加えて女性しかいない職場なので笑 もう二度としたくないです。
そのあたりが気にならないなら、かなりダイエットにはなると思います。
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