メンタルが不調な時にしたほうがいいこと

707コメント2022/09/28(水) 19:22

620. 匿名 2022/09/05(月) 22:24:07
>>1
眠れないときにめちゃくちゃいい動画がある
柴崎さんという方の水彩画
がるちゃんでおすすめされて見始めたら、見ているうちに癒されて眠気がやってくる
おかげで眠れるようになりました。

メンタル不調はやっぱり睡眠が大事なので
ぜひ見てみてください
とくに絵を描くことがもともと好きな人や綺麗な色彩が好きな人

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