メンタルが不調な時にしたほうがいいこと

[613. 匿名]

癒されたいんだけど、おすすめスポットとかありますか？水族館行こうか迷ってる。

[617. 匿名]

>>613
空いてる水族館なら良いけど、人が多いスポットだと周りが煩すぎて逆にストレス溜まる
美術館やペットショップはどうかな

[623. 匿名]

>>613
神社おすすめです。

神社と人で相性あるのかも。
有名な神社2つまわった時、どちらも清々しくてありがたかったけど、片方の神社は更に、包み込まれるような安定した気持ちになれました。

そして今思うと、メンタル最悪期にたまたまネットで見て興味湧いたのが神社で、本当にセーフでした。
うっかり怪しいスピや宗教に気持ちが行ってたら、お金むしり取られても依存し続けて、今頃せっせと勧誘に励んでいたかもと思うと…

[626. 匿名]

>>613
興味あればだけどプラネタリウムもおすすめ
静かで涼しくてリクライニングでゆったり非日常を楽しめるよ
映画に近いけど、もっと何にも考えずボーッと観ていられる
場所によってはアロマやアニメ、文学作品、音楽など色々なテーマのプログラムがあったりするよ