メンタルが不調な時にしたほうがいいこと

[504. 匿名]

寝る、映画ドラマ漫画等見たり読んだりして現実逃避、
パワーの出るものを食べる、ダラけて過ごしてていいけど
ダラけ方もメリハリ付ける事かな。