良い夢を見る方法

[29. 匿名]

触り心地の良いパジャマきて良い香りのアロマデュフューザーとか焚いて部屋の温度湿度も気をつけて心地良い空間を整える。
そしてポッドキャストとかの好きなラジオでもかけて寝る。

外的要因で嫌な夢を見ることって結構あるから。