良い夢を見る方法

[1. 匿名]

色々1人で気張りすぎて忙しくしていたせいか
リフレッシュしようにも自分の好きなものが楽しめません

落ち込む出来事も重なり、
もう寝てしまおう！と楽しかったことを思い出して寝ようにも、嫌な思い出しか出てこず、結局夢見が悪く嫌な朝を迎えてしまいます

何か良い方法ありませんか？

[36. 匿名]

>>1
ひとりで頑張るのをやめる

[48. 匿名]

>>1
夢ってその時の精神状態めっちゃ左右されるよね

悩んでること、嫌な出来事、嫌いな人とかそんなのばっかりにうなされる

考えてみたら私も良い夢や嬉しい夢ここ最近全く見てないな…

いつも嫌いな人が出てきたり、あとはリアルにトイレに行きたいときに夢にもそれが出てきてしょっちゅうトイレに並んでる夢とかなかなかトイレに行けない夢とかそんなんばっかりだわ笑

[65. 匿名]

>>1
好きな物を見て癒やされる。
私は動物の動画を観る。
ペットがいる人は常に癒やしの存在がいて良いなぁ。
後はイケメンに癒やされるとか。会話するだけで疲れが吹き飛ぶ不思議。