ガールズちゃんねる

20代最後にした方が良いこと

190コメント2022/08/11(木) 13:34

  • 79. 匿名 2022/08/10(水) 18:09:37 

    筋トレ
    30前後までに一旦しっかり筋肉つけとくと太りにくいし運動習慣もある程度残っていいと思う

    食事制限によるダイエットより効果が持続するよ

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