「うつ病経験者限定」うつ病になった理由はなんですか？

[256. 匿名]

職場での人間関係です。
女性2人の少ない職場だったのですが、なかなかコミュニケーションが上手に取れず…それでも女同士なので合わせて自分なりに頑張っていましたがいつしか無理しすぎて笑えなくなってしまいました。
誰にも相談出来ず、心療内科に通院して薬をもらってなんとか頑張っていましたが薬がなくなると危なかったですね〜。。
一度屋上から飛び降りようとしたことがあります。
もちろんそんな飛び降りる勇気もなく足がすくんでしまって涙が止まらずとにかく苦しかったですね。
あの頃本当にバカなことしなくて良かったと思ってます。

一番良くないのは誰にも相談しないで一人で溜めることなんだなって身をもって分かるようになった今はとにかく小さいことでもすぐ人に相談したり聞いてもらうようにしています。