【Part12】在宅勤務・テレワーク・リモートワークの人たちの雑談場【定期】

[7. 匿名]

座りっぱなし生活でお尻からふとももらへんのコリが辛いです、
同じような人いますか？T_T

[15. 匿名]

>>7
マッサージガンでゴリゴリしてるよー

[29. 匿名]

>>7
週１でもみほぐしに行ってる
体中が凝り固まってる感じがして辛い

[47. 匿名]

>>7
机の横にステッパー置いて、休憩がてらフミフミしてるよー

[66. 匿名]

>>7
タイマーで1時間に一回ラジオ体操してるｗ
10年くらい家で座りっぱなしなので、椅子は昔奮発してバロンチェア買ったよ

[87. 匿名]

>>7
朝の涼しい時間にウォーキング、近所の小学校でラジオ体操が始まったので参加。夜はフィットネスクラブでスタジオレッスンに参加。とにかく動かす！

[149. 匿名]

>>7
なんかお尻が大きくなった気がする…
ので筋トレ始めた( ；∀；)

[172. 匿名]

>>7
お尻と腰が痛すぎてスタンディングデスクに変更しました！
そしたら肩こりも軽くなっていい感じ😄
短時間でも立って仕事するといいかもしれません〜

[329. 匿名]

>>7
座りっぱなしのコリをだましだましやっていたら、上半身激痛になって、病院整骨院通いで、仕事もできずお金が飛んでいったよ。泣。
軽いコリのうちに解消した方がいいよ〜

[371. 匿名]

>>7
坐骨神経痛に苦しんでます…
同じような方いらっしゃるんですね。
できることから始めたいです。