もっと早くやればよかった！Part2

219コメント2022/08/21(日) 22:52

199. 匿名 2022/07/25(月) 13:28:04
>>182
ヨコ
綺麗に痩せたいなら運動必須
筋トレ・有酸素運動出来るなら30分～1時間（３日以上あけないで継続が大切）
無理ならストレッチだけでもちゃんとすれば全然違う

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