嫌な記憶、どうやって忘れたらいい？

[63. 匿名]

嫌なことを何度も思い返せば返すほど覚えてしまうから楽しいことを考えなとは言うものの、夜寝る前に思うのは今日あった嫌なことばかり
楽しかったことなんて何も無いよ