ガールズちゃんねる
  • 67. 匿名 2015/07/04(土) 15:38:59 

    この間専門医が指導してる断食施設行ったけど、断食中でも塩分と糖分は十分取るように言われました。
    塩分は天然の塩や梅干し、糖分は黒糖から。
    野菜ジュースがベースだけどそれだけだと動けなくなったり目眩を起こしたり色々危険なようです。
    以前職場でも糖質制限で炭水化物や砂糖類全く取らない人居たけど、脳に糖分行かなくて良くないんじゃないかと心配しました。

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