【発達障害・グレー】定型に擬態するのに疲れた

[1616. 匿名]

>>1614
そうじゃない人いるの？

[1618. 匿名]

>>1616
なんていうか、「は？なんなん？」くらいの感じじゃなくて、心がｷｨｰｰｰｯ!!!ってなって一気に怒りが沸騰する感じ。
子供の頃、癇癪起こしてたの思い出す。

心の中で「認知の歪み、認知の歪み」と唱えて落ち着かせてるけど。