【発達障害・グレー】定型に擬態するのに疲れた

[1289. 匿名]

注意力欠陥です。
提出物、期限、約束、物を置いた場所、引き落とし、何もかもが覚えれません。
カード、保険証、財布、鍵、
年中何かしらなくし、年次何かを探しています。　
子供関係の学校のプリント類は整理できず、溢れかえります。
対策をしていないわけではなく、家中、張り紙をしたり、置く場所を決めてここから動かさない！としていてもわからなくなることがあります。
時々自分があまりに情けなくて、そういうときに、だらしない、だとか、いつも何かを無くしてるよね、と言われると崩れ落ちれくらい落ち込みます。

対策だと思っています。
これがだめならあれ、それ、と日々トライアンドエラーです。ちなみに自分は重度の自覚があるのでスマホに入れる、とかではなくアナログでぺたぺた見える場所に忘れないように書いた物を貼っています。