妊娠中期の方、語りませんかpart21

[349. 匿名]

24週です。昨日外食したら、１日で1.3キロ増えました💦
皆さま増えすぎた時はどのように食事調節していますか？

[351. 匿名]

>>349
外食すると一気に増えますよね！わかります。
私は夜ご飯を野菜多めの糖質少なめにしたりとにかく家の中でも動く事を意識してます😅