実際に効果があったバストアップ

[1. 匿名]

バストアップする方法で、バストアップマッサージ、育乳ブラ、ナイトブラ、サプリなど色々ありますが、どれがほんとに効くのかまだ試せてません。
色々バストアップ方法がありますが、実際に効果があったバストアップがあれば教えてほしいです！！

貧乳が悩みです。。主も大きくなりたい。。

[12. 匿名]

>>1
男に揉んでもらうのが1番だよ

[22. 匿名]

>>1
男から見たAカップは、女から見た155㌢の男らしい

[28. 匿名]

>>1
仕事辞めてトンコツラーメン食べたりピザ食べたり、菓子パン食べたりポテチ大袋３個とか食べたら大きくなったよ☺️

[35. 匿名]

>>1
昔、小池栄子さんとMEGUMIさんが話してたのは、唐揚げでした。鶏肉がいいんだとか。私は胸が大きいんですが、たしかに子供の頃から唐揚げ大好きだったので、なんか説得力がありました。
ただ、大人になってからも効果があるのかはわからないです。

[37. 匿名]

>>1
食ェッ 食ェッ 食ェッ

[46. 匿名]

>>1
ブラジャーのサイズを
今のアンダーのサイズから1つ下
カップは1つ上に変えたらバストアップしたよ

[48. 匿名]

>>1
いっぱい食べればいい。
ほら、お相撲さんだって、ね。

[59. 匿名]

>>1
体重増やして贅肉をブラに詰めこむ
寝る時もブラトップでもいいから胸の肉詰めておく
私はこれで胸か前より大きくなった
問題はこの胸をキープして痩せる方法がわからない

[87. 匿名]

>>1
少しだけ成長したよ！
25歳のときにAからBになりました。

理由はコロナの自粛で1日９時間くらい寝る生活が続いたから。
しかも痩せた。

学生時代からずっと寝不足で成長したから
あの時からたっぷり寝てたら巨乳になれたかも。

[92. 匿名]

>>1
主は若いんだねー

[97. 匿名]

>>1
ランチでパスタ、ピザ、そば、焼肉と食べてたらBからEになったよ
体重は3kg増えた

[108. 匿名]

>>1
色々試したけど胸だけ大きくなるのは無理だったよ。一時期バストアップサプリで太ったけど乳腺が少ないからか垂れてだらーんとした胸になったしもう希望は捨てた

[116. 匿名]

>>1
太るしかないんだよね。。。
胸は脂肪だから、痩せてるとふくよかにはならない。
遺伝で痩せてても大きい人はいるけどねー。
大人になってから大きくするには、
一度少し太ってお肉をつけてからシェイプアップするとメリハリのあるスタイルになるそうですよ。
失楽園に出演していた時に川島なお美さんがボディメイクのためにそうしたと当時言ってました。

[125. 匿名]

>>1
きちんと測って胸に合うブラしたら、B75からD70になった。バストの形も整った。

[140. 匿名]

>>1
脇から背中、お腹に伸びている筋肉に沿って、皮膚をつまんでほぐしてみてください。痛いところは皮膚と脂肪と筋肉が（筋膜もかな？）くっついて固まっているので、それをほぐしてあげると乳房が自由になり、本来の位置に戻ります。
腕をあげると脇が痛くてもみほぐしていたらそうなって、最初からバストアップしようと思ってやったのではないんですが
かなりびっくりでした。
ぜひトライしてみてほしいです！

[151. 匿名]

>>1
貧乳が豊胸以外でデカくなるのは無理です。
ワンちゃんあるとしたら一度太る。

[161. 匿名]

>>1
サプリだけはやめておいた方がいいです
下手すると子宮摘出とかになる
あと、豆乳や女性ホルモン様作用のある食品は適度に美味しく程度の量なら健康にも良い面もありますが、人によっては生理周期が狂ったり内膜症の原因になることもあるので摂取し過ぎには注意してください
健康的な生活と充分な栄養を摂りながら大胸筋トレーニング、サイズの合った下着着用で必ず徐々に今よりも綺麗なシルエットになっていきますよ
痩せ型の人は脂肪を増やしつつ…

[163. 匿名]

>>1

軽く太りつつ
プッシュアップやバスト周辺も鍛える。
形の良い胸をキープできる。
垂れないように運動するときはブラを二重にする。
バストアップのマッサージもあるんだけど効き目があったか不明。

食材だと大豆食品、キャベツ、りんご、アマニ油、エゴマ油など色々あるからバランス良く積極的に摂る。