アンガーマネジメントできるようになるには！

[8. 匿名]

6秒間怒りを我慢する。そうすると怒りがおさまる。
これをマスターする。

[68. 匿名]

>>8
怒りがスッと取れる感覚がちゃんと感じられて結構好き。何か癖になるw

[94. 匿名]

>>8
ほんとこれ鍛練だよね。修行して身に付ける感じ。