ストレスが原因の症状、どう改善しますか？

[76. 匿名]

初期に休職して休む方が結果的には早いと思う

私はあれいじょう悪化してからだったら復職出来なかったと思う

[78. 匿名]

>>76
本当にこれ。
休職できる職場なら休職を使ってゆっくり治療するのが一番だよね。
私は20代の頃に自分は強いから、恥ずかしいから絶対に使わないと謎にプライドが高くて使えずに病んでしまった。
眠れないとかパニック障害が出てから治療しようとしても、仕事しながらだとなかなか治らないからね。