ブス腸に喝を入れて「正月太りした体を元に戻す」方法2つ

[1. 匿名]

■ブス腸になってしまう悪習慣
（1）寝るのは24時過ぎてからで、起きるのは昼過ぎ
（2）朝食は食べないし、食事の時はいつもテレビを見ながら
（3）ケーキやお菓子などの甘いものを毎日摂取
（4）水分は1日1リットルは摂れていない。むしろ、お酒を飲んで脱水気味

■ブス腸に喝を入れる方法2つ
（1）汗をかく
（2）体をひねる

出典：www.biranger.jp

ブス腸に喝を入れて「正月太りした体を元に戻す」方法2つ | 美レンジャー

ブス腸に喝を入れて「正月太りした体を元に戻す」方法2つ | 美レンジャー ライター石原有起 – 『新作コスメレポート＆ボディケア』城後紗織 – 『時短美容＆ママ美容』鈴木絢子 – 『デカ目メイク＆海外の美容情報』高木ゑみ – 『食＆マナー』...