外で運動する人の、日焼け対策は？

[29. 匿名]

ウォータープルーフの日焼け止を4Hごとに塗るってやってましたが　わすれちゃうので
飲む日焼け止に変えました。ロードバイク乗った後いつもひりひりしてたのに　飲み始めてからひりひりがなくなりちょっと色が白くなった気がします。

[33. 匿名]

>>29
飲む日焼け止め
めちゃくちゃ白髪増えるらしいですよ😱