鬱っぽい時の対処法

[118. 匿名]

動物が好きなら、猫カフェドッグカフェ、ふれあい動物園などに行く。

動物とのふれあいは、幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンやセロトニンの効果で癒されますよ。