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5623. 匿名 2022/06/03(金) 07:33:12
>>4916
最近しょっぱいものが食べたいっ!と思ったら出汁昆布食べてます。
結構お腹にたまるし備蓄にいいかも。
でも食べ過ぎは甲状腺に注意なんでしたっけ。+25
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5715. 匿名 2022/06/03(金) 09:15:01
>>5623
コメ主さんは大丈夫だけど
ヨウ素過剰摂取になると甲状腺機能が下がるから
適量にとのこと↓(´・ω・`)
✦ヨウ素は、甲状腺ホルモンを作るために必要な一方、
毎日多くの昆布を食べ続ける、ヨウ素含有のうがい薬の多用など過剰に摂ると、
甲状腺ホルモンが作られなくなり甲状腺機能低下症となることがあります。
昆布を毎日摂取することは、ヨウ素過剰になります。
この場合はヨウ素の摂りすぎを止めると自然に回復します。✦+18
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