一日何回お通じ？

[56. 匿名]

今ダイエット中で食べるものに気をつけてるんだけど、毎日起きたらすごいスッキリ出る。
今までは二、三日に一回固めまたは柔らかめしか出なかったのに今はバナナ💩2本分くらいスルッとでる。
今日は何故か3回出たけど緩くもなく状態がいいものが出た。
やっぱり甘いものの摂りすぎと食物繊維が少ないのはよくないんだなと思った。