ガールズちゃんねる
  • 77. 匿名 2022/05/20(金) 12:30:02 

    >>3
    私はあえて人と話さないようにしたらすごく体調良くなったよ。
    お金と時間の節約になって貯金も増えたし、自炊して健康になった。

    トピの本文に書いてあって納得した

    ゆったりした呼吸や日常のちょっとした工夫によって交感神経と副交感神経がうまく釣り合うようになれば、血液の流れがスムーズになり、腸内環境が改善されることで、体と心が整った状態に導かれていきます。免疫力が高まるため、アンチエイジング効果も期待できます。小さな不調も悪化させる前に解消できれば、重大な病気の予防にもつながっていくでしょう。

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