アラフォーのトイレ事情

[29. 匿名]

>>1
スクワット良いらしいよ！
ダイエット続かない母親が、スクワットめっちゃ続いてる。本当に変わるって！

[38. 匿名]

>>29
ヒザが死ぬ…
運動するための筋肉すらないの無限ループ

正しいスクワットはヒザがつま先より前に出ない、とは言うが、できない
足があまりにも小さすぎる？

とか結局はたから見たら言い訳ばかりで続かない

[142. 匿名]

>>29
スクワット本当にいいよ。私も出産してから尿漏れに悩んだけど、毎日スクワット20～30回やってたら、ほとんど大丈夫になった。でも、サボって1週間くらいやらないとちょぴ漏れしちゃう。