アラフォーのトイレ事情

[154. 匿名]

高齢出産したアラフォーですが、尿もれパッドつけています。
太っていること、運動不足、子宮筋腫あるのが原因かなと思っています。妊娠中から頻尿になりました。
今は運動とカフェインアルコール取りすぎないことに気をつけています。スクワットやってみます！