ダイエット成功した人どのくらいの期間で何キロ痩せましたか？

[488. 匿名]

>>86
あすけん私もやってるけど一番きつい設定にしてもカロリーもっと摂れみたいになる、、ちょっと甘くない？

[492. 匿名]

>>488
カロリーめっちゃ摂れ！って言われるの分かります、甘めですよね、、
私は基礎代謝程度のごはん、と最初に決めていたので、推奨カロリーよりバランスの棒グラフの方を重視してました！
推奨カロリーに届かない日が多く一日の得点？の平均が低いです😂40〜50点くらい…