うつのとき・うつだったときのヤバかった言動を昇華するトピ Part 2

[989. 匿名]

最近お風呂に入るのが辛くて泣いて、これ以上どうやって頑張ればいいの？って叫んでしまった。すぐ先の行動が考えられない。
夫はずっと仕事で休みがない。ワンオペ。
ふとした時に動悸がすごくて息苦しくなる。
もう少ししたら心療内科に行けるのでそこまでなんとか生きます。