うつのとき・うつだったときのヤバかった言動を昇華するトピ Part 2

[937. 匿名]

>>331
鬱になると身綺麗にできなくなるよね。
私も頭の中では動きたいと思ってるんだけど、ベッドから起き上がれないまま何時間も経ってる時期があったよ。
少しずつ良くなったけど、それからはスムーズにシャワーあびたり身だしなみ整えられるかどうかをメンタルの調子のバロメーターにしてる。