うつのとき・うつだったときのヤバかった言動を昇華するトピ Part 2

[591. 匿名]

私はメンタルやばくなると過眠しちゃう。
14時間とか寝ちゃうので、クリニック行ったら寝たらいいって言われた。起きてる時間が足りなくてやることできなくて、怠けてる気がして罪悪感のスパイラルなんだよね。　

突発的なときは、沢山寝られてよかったーって思うようにしてるけど、
最近また過眠が続いてて、GW時間取られちゃったのが悔しい。