うつのとき・うつだったときのヤバかった言動を昇華するトピ Part 2

[438. 匿名]

食欲ないし、寝られないし、とにかくうかうかして落ち着かない感じ。自分が自分じゃない感じがしてました。
離人感というか。何をしても楽しくなくて。
誰かと話す気にもなれなくてやばかったです。
ほんとにやばいと思って放課後保健室の先生に相談しようとしたら(当時はいのちの電話とか、スクールカウンセラーみたいなのはなかったし)用事があったみたいで冷たくめんどくさそうに突き放されて、結局相談するきにもなれず。
1か月くらいで急になぜかたまたまこの症状が収まったので良かったけど、あれが続いたら生きていけなかったかもしれません。それくらい精神的な落ち込みというか世界が白黒にみえたときはなかった。特にきっかけみたいなものはなかったんだけど。