あつまれ！対人恐怖症・視線恐怖症で悩むもの達！

[353. 匿名]

>>352
コメントありがとうございます。
通えそうな範囲の心療内科の口コミ見ると悪い評価は「すぐ(とにかく)薬出します」良い評価は「薬がよく効きました」って感じのばかりで…。
心理療法はあまりしてないのかなと。
たしかに病院は相性がありますよね。試しに1件だけでも行ってみようかな…。

[354. 匿名]

>>353
病院にも寄る。薬に不安があるなら、漢方薬処方しているｸﾘﾆｯｸ選んだ方が良いよ
薬だけに頼らない。ウォーキングも効果ある
私は森林浴兼ねてウォーキングしている