あつまれ！対人恐怖症・視線恐怖症で悩むもの達！

[175. 匿名]

子供の頃のいじめが引っ込み思案な私を更に暗くさせネガティブ思考にさせ私なんて生きる価値のないと思わせ精神を崩壊させました。
そして大人になってからは精神科通ってお薬も。
とにかく人が怖くて外出れないとか鬱傾向で日によってすごい波がありしんどいです。
なので働かず結婚して専業主婦になりました。
社会経験ほぼ無いまま２０歳で結婚して専業主婦になり１１年目。

日常では買い出しなど私が家事をしてるので普段行きますが、人目が気になり買い物に集中できません。
ソワソワして気持ちが落ち着かずメモしたものをさっさとカゴに入れ短時間で買い物終了。
コロナ禍でマスクを常につけてられるので少しは買い物行きやすくなりました。　

[188. 匿名]

>>175
買い物は人が少ない時間帯に行くと良いよ。急ぎでなければネットで注文
コロナだからそれは普通に出来る

[192. 匿名]

>>175
恋愛がうまくいったのすごい
この病気って、付き合うことすら難しくなると思うから