育児ストレスの発散法

[166. 匿名]

>>110
辛い気持ち分かります。
私は身体を切ることはしないけど、ピアスを開けることで痛みで心のストレスを紛らわしています。どんどん穴が増えていきます…

タバコも吸いたい、お酒も飲みたいけど、翌日身体がダルくなるので、我慢しています。このストレスをどう扱っていいのか…食欲もないし、体重が減っていきます。家では笑顔になれません。ずっと無表情。子供に申し訳ないけど、どうにもできない。辛い。