気付いたら痩せてた人～！

[1. 匿名]

主は人生で２度１０㎏体重が減ったことがあります。短期間(２ヶ月)パターンと長期間(１年)パターンで、短期間パターンは「あのダイエットメニューを行ったら必ず痩せる」と実感できました。長期間の方がやはり無理がなかったのですが、長期間パターンで痩せると「あれ？何のメニューが良かったんだろ？」と実感や達成感をあまり感じません。
そんな【気付いたら痩せてたフワッとしたダイエットメニュー】を書き込みませんか？主は採用されたら書きます。

[3. 匿名]

>>1
採用されたから早よ書いて

[25. 匿名]

>>1
主さん、早く教えてほしぃー

[26. 匿名]

>>1
早寝早起き腹八分目。あと、間食はしない。

[42. 匿名]

>>1
失恋

[47. 匿名]

>>1
気づいたら痩せてたってタイトルだから病気か？って思った。ダイエットしてたのね。

[55. 匿名]

>>1
書かないの？トピ立て詐欺だね…

[58. 匿名]

>>1

[62. 匿名]

>>1
コーヒー飲んだら、お腹が下るので2キロは簡単に痩せれる。
2キロ痩せたらお腹周りスッキリする

[71. 匿名]

>>1
20代の頃、転職してめちゃくちゃ忙しい職場になった。10時3時はじゃがりこ1箱、菓子パン1個、朝昼晩はしっかり たべて、むしろカロリーオーバーしてたけど、入って半年で10キロ痩せてた。結婚して辞めるまでそんな食生活だったのに、163センチ46キロをキープしてた、

[76. 匿名]

>>1
便秘がひどすぎて生命の危機を感じて、ひたすら腸活してたら気づいたら5年で12kg落ちてた。未だに便秘体質で腸活は欠かせないから、160㎝/47kgを更に5年キープしてる。
ダイエットしてたつもりなかったから本当に気づいたらって感じ。停滞期も何も気づかなかった。

[81. 匿名]

>>1
仕事が激務(力仕事)+駅から家までが遠い+糖質０系のビール飲んでたらダイエットのつもりないのに痩せた。

[83. 匿名]

>>1
私はインフルエンザから咳喘息になったら、咳でカロリー消費していつの間にか10kg痩せた。
その後治ったらリバウンドした。

[84. 匿名]

>>1
母が父親が亡くなり一ヶ月で10キロ近く痩せてました、当時40歳

[128. 匿名]

>>1
気付いたら痩せてたなんて病気疑っちゃうわ。

[134. 匿名]

>>1
婚家で、人の扱いをされなかったら、激ヤセした。

[136. 匿名]

>>1
1ヶ月で8kg落ちてた
鬱だった
何もしてないのに身体があざだらけになった
鬱治ったら体重戻った