PMDD 月経前の精神的な不調について

[47. 匿名]

>>1
分かります
私は生理前になると説明できない何かが怖くてたまらなくて家から出れなくなったり、急に涙が出てきて死にたくなってました
幸い近所の病院がPMSやPMDDを扱っていて、診断されたことで随分楽になりましたよ
今は抗うつ薬などは飲まずに亜鉛や鉄を(サプリや飲料で)普段から意識して摂るだけでだいぶマシになりました
でも誰でもこれで楽になるわけじゃないと思います