PMDD 月経前の精神的な不調について

[111. 匿名]

出産してから３年調子悪かった。
もうこれは仕方ないと思う。
主さん、甘えとかじゃないと思うよ！

だって自分の地肉削って生命体作り上げたんだもん。その後も不眠不休で育ててきたんだもん。体も心も追いつかないもんだよ。よく頑張った！

ピルや漢方etc色々試した結果、
私は鶏レバーで血の気を補って(貧血だと鬱っぽくなる)
セントジョーンズワートってサプリ飲む(精神不安にきく)が一番効いた。
四年経ってだいぶ体と心が回復してきた。
主さん無理しないで焦らずにね