大人になって始めた趣味、コロナ禍になってハマったもの

[79. 匿名]

>>6
どのくらいの期間でなんキロ→なんキロ痩せましたか？！

[82. 匿名]

>>79
半年目に急に減り始めて、8キロ痩せました
体重より身体が締まり、礼服が13号から7号になりました
周りの驚きがすごかったです

4ヶ月くらいから身体が使えるようになり、汗も良くかくようになりました
パフォーマンスを上げたくなり、スタミナを保たせたいと思ったあたりから、食べ過ぎると動きにくいので少食になり、今では前日の夜から調整してます
ラーメン、パン、お菓子、ジュースなど、小麦と砂糖はパフォーマンスの足を引っ張るので食べなくなりました
ご飯、味噌汁、生野菜、焼き魚、ごま塩、梅干しが最強です