自暴自棄になりそうな人いますか？

[37. 匿名]

５年付き合った人に振られた。
恋愛は自由で、結婚していなければ、心変わりをされても、諦めるしかないのはわかっているけど、
別れ際の逆ギレのような酷い態度と暴言がショックで、立ち直れない。
私はそんなに悪いことをしたのだろうか。
相手の女性が、凄く素敵な人って知っているから、
その人を憎むに憎めない。
どうしたら、元気になれるのかな？
５年間の大切な思い出まで台無しにされたようで、辛い。