夜更かしガル民の深夜雑談トピpart4

[1508. 匿名]

>>1433
ストレッチYouTubeとかなにか参考にしてる？

[1603. 匿名]

>>1508
ストレッチは適当にやってる
YouTubeでは竹脇まりなさんのエクササイズを参考にしてる
数分のエクササイズからあるけど割とハード
竹脇まりなさんのチャンネルにはいろんなエクササイズがあるからよかったら参考にしてみて～