断酒で痩せた人に聞きたい

[89. 匿名]

ビールなら時間がある限り無限に飲めた。
6缶は余裕で飲んでた。ワインも日本酒も、蓋開けたら勿体無くてその日に全部飲んだり。
160センチ75キロありました。体脂肪があると酒強いってホントですね！
筋トレ有酸素運動ダンス、ヨガ、キックボクシングなどをやり、3年以上かけて25キロ落としました。もちろん断酒です。
今年年明けに日本酒飲んだら気持ち悪くなり、もう酒が受け付けない体になりました。この時の飲酒で4キロ増えた。酒は代謝が悪くなりますね、年齢もあり、
未だにこの時の4キロが落ちない！明日も運動頑張ります

[104. 匿名]

>>89
凄いですね
尊敬します

禁酒を始めたきっかけは何だったんですか？
ダイエット目的だったのでしょうか？

私も今ダイエットしていて平日は禁酒しているけど、土日は飲んでいるので土日も禁酒した方が良いのかな〜
でも、この土日のビールのために平日禁酒しているようなもんだしな…