断酒で痩せた人に聞きたい

[48. 匿名]

初期のコロナ対応中、病院と家との往復しかできず、ストレスで多い時は1日2-3lのビールを飲んでた。
途中身体が重すぎて膝が痛くなり、断酒。
食事制限も併用で結果1年で15kg痩せた。